大椎督脈之穴，位于頸部第七頸椎棘突下方凹陷處，為六陽經(jīng)之總會穴？大椎為 陽脈之會，刺激該穴，尤其是溫灸大椎，有振奮衛(wèi)陽、抵御病邪、強身健體的作用。
現(xiàn)代研究證實，大椎有提髙免疫功能、調(diào)整機體的微循環(huán)，對肺功能有明顯的改善與調(diào) 整作用。
涌泉位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處。是腎經(jīng)的一個重要穴位�！吨夂蟾琛罚骸坝咳钛ㄈ衷S，速使周身汗自通，經(jīng)常刺激該穴，有增精益髓、補腎壯陽、 強筋壯骨之功。與“足三里”，合稱“長壽二穴”，針灸有延年益壽的作用。
氣海任脈之穴，位于下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸處是人體元陽會聚 之處，為生命之本源。針灸該穴能起到培補元氣、益腎固精的作用。也為養(yǎng)生保健要穴。常 用溫和灸、隔姜灸和附子灸。
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認為，現(xiàn)代研究表明，針灸該穴能調(diào)節(jié)紅細胞的功能，增加腎血流量及腎小球濾過率，使血液各種有形成分、化學(xué)成分以及血液酶系及各種電解質(zhì)等趨向生理平衡。對維持機體內(nèi)環(huán)境的 平衡具有非常重要的意義。
