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心理測試儀什么是心理衛(wèi)生

  心理測試儀廠家認(rèn)為,衛(wèi)生包括生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生。人們平時(shí)對生理衛(wèi)生很重視,但很少重視心理衛(wèi)生,甚至不少人還不知道什么是心理衛(wèi)生。不少人重視營養(yǎng),可是不懂吃飯時(shí)的心理衛(wèi)生。雖然吃的東西本身營養(yǎng)很豐富,但由于心情不好,影響消化腺分泌,消化不好。有的人很重視睡眠,但由于不懂睡眠的心理衛(wèi)生,睡前愛看小說,由于情緒興奮,很難人睡。這些事例說明不少人重視生理衛(wèi)生,忽視心理衛(wèi)生。其實(shí)生理衛(wèi)生與心理衛(wèi)生是密切聯(lián)系,同等重要。二者相輔相成,缺一不可。

  心理衛(wèi)生也稱為精神衛(wèi)生,是關(guān)于保護(hù)與增強(qiáng)人的心理健康的心理學(xué)原則與方法。懂得心理衛(wèi)生不僅能預(yù)防心理疾病的發(fā)生,而且還可以培養(yǎng)人的性格,陶冶人的情操,促進(jìn)人的心理健康。

  心理衛(wèi)生的內(nèi)容是十分廣泛的不同年齡階段,心理衛(wèi)生的內(nèi)容也各不相同。這是因?yàn)槿嗽诓煌挲g階段,各有一坦的生理特點(diǎn)與心理特點(diǎn),并且出現(xiàn)與之相聯(lián)系的心理問題。根據(jù)不同年齡階段的身心特點(diǎn),有效地預(yù)防些心理沖突的發(fā)生,及時(shí)解決一些心理問題是心理衛(wèi)生的主要目標(biāo)。




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